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心理康健教育中心举行“解忧人”朋辈心理沙龙

首页|壹号娱乐 - 相信品牌的实力宣布时间：2023-03-27 首页|壹号娱乐 - 相信品牌的实力阅读量：

壹号娱乐学生处心理康健教育与咨询中心（北校区）第二次“解忧人”朋辈心理向导团队的主题沙龙于2023年3月21日在敦品楼213-2举行，，共22名朋辈心理咨询员加入了此次沙龙。。专职先生辛木城、 、、实习先生李兰、 、、黄月茗、 、、周李婵参会。。本次沙龙分为两大部分：第三小组同砚开展“缓解焦虑－－罗致当下的实力”主题团辅预演和对本次预演的现场复盘总结。。

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北区朋辈开展主题团辅预演

在第一部分，，第三小组同砚带朋辈咨询员们开展了“缓解焦虑－－罗致当下的实力”主题团辅预演。。首先是热身活动——猜猜我是谁，，向导者指导各人通过小组游戏的方式相互熟悉，，调动场内的气氛；在“关于我的焦虑”这一环节，，各个小组内成员通过“我有你没有游戏”分享自己最近所困扰的事情，，并在“关于缓解焦虑，，我们可以这样做”这一环节中提出所对应的解决方案；随后，，向导者也向各人提供了应对情绪的几个要领，，各人对其中提到的“ABC理论”以案例连系的方式举行了训练；最后各人以一段冥想训练和加入者分享感受，，竣事了本次的沙龙。。

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北区朋辈开展主题团辅预演

在第二部分，，先由第三小组团辅指导者举行自我总结，，后由辛木城先生指导各人对本次主题团辅预演举行复盘总结。。每位朋辈咨询员在陶醉体验后在小组内分享感受，，再从各小组派出代表对本次主题团辅预演的优弱点举行点评和剖析。。

本次沙龙中主题团辅预演的顺遂乐成举行，，比上次的主题团辅预演越发精进，，朋辈咨询员们也在两次的预演中意会到了更多开展团辅的要领和技巧。。朋辈心理向导团队正为本学期接下来的“525大学生心理康健日”团辅活动做好富足的准备。。（图文/学生处 李兰、 、、辛木城 责任编辑曾进）

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