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“心‘桥’共渡，青春向阳”：宣传心理康健知识，提高心理调适能力

首页|壹号娱乐 - 相信品牌的实力宣布时间：2024-10-11 首页|壹号娱乐 - 相信品牌的实力阅读量：

今年10月10日是第33个天下精神卫生日，为了借此时机向师生宣传心理康健知识，提高心理调适能力，学校心理康健教育与咨询中心举行了以“心‘桥’共渡，青春向阳”为主题的精神康健宣传游园活动。此次活动旨在通过富厚多样的形式，营造人人关注心理康健的校园气氛。

活动受到同砚们的热烈接待，现场人气火爆 ，来自解忧人朋辈心理咨询团队、阳光心理社、青春康健同伴社的同砚，和来自各个二级心理向导站的同砚们全心设计了形式生动、引人入胜的现场活动：其中电气与信息工程学院“Relive”心理向导站一面全心安排的树洞墙格外引人注目，同砚们可以从树洞墙上带走自己想要的纸条，让这份来自生疏人的“明确”时刻陪同在身边；；；智能制造工程学院“遇新机”心理向导站开展“精神康健知识问答”活动以生动有趣的形式向同砚们普及了精神康健知识；；；大数据与盘算机学院“数说心声”心理向导站的“心灵词语”游戏，把精神交流中的高频词呈现出来，指导同砚表达出心田不为人知的所思所想，并外化成为漂亮的彩色卡片，挂在展板上寻找精神共识者。西区朋辈团队让同砚们体验了“Stroop效应”，让同砚们深刻感受到了大脑在处理颜色与字义差别的文字时，大脑处理矛盾信息的纠结与起劲。

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活动现场

体育学院“心悦”心理向导站举行“扔出焦虑”活动，加入者将忧虑写在纸条上，并在事情职员的指引下抛出去，让人通过与象征物的互动，心理上实现了对压力与焦虑的挣脱；；；会计学院“心有所属”心理向导站的“情绪识别你演我猜”通过有趣的团队协作活动，资助同砚们明确情绪的内在和体现。教育学院“萤火”心理向导站的“青春无‘漆’”限”活动让加入者通过DIY漆扇扇面，体验艺术疗愈的魅力。别的，教育学院带来的舞蹈演出更是将现场气氛推向了热潮。部分教职工也被吸引加入到了游戏活动中。

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活动现场

值得一提的是，此次活动还获得了新生军训团的认可和接待。军训教官们向导新生军训团前来加入，让他们在主要的军训之余，也能在这里找到放松和思索的空间。通过加入各项活动，新生们不但缓解了身心压力，还增进了相互之间的友谊和团队相助精神。

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新生加入活动

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大合照

今年天下精神卫生日的天下宣传主题为“共建共治共享，同心健心放心”，旨在通过多种途径的宣传活动，进一步普及心理康健和精神卫生知识，提倡全社会共建心理康健系统，共治心理康健问题，共享心理康健效果，提升各行业心理康健服务水平，提高公众心理康健素养。响应天下精神卫生日的建议，壹号娱乐在这一天面向全校师生举行宣传普及教育活动已经坚持了十七个年头。心理康健教育与咨询中心希望向同砚们以最轻松有趣的方式普及心理康健知识，让同砚们意识到心理学并非想象中那么高深，精神心理疾病也并非想象中离我们那么远。我们希望可以在校园中营造人人相识精神康健知识，人人关注精神康健状态的气氛，践行“让生命影响生命，让心灵靠近心灵”的朋辈相助理念，配合守护相互的心灵阳光。（图文/心理康健教育与咨询中心林川、杜奕静、梁键欣、曾汉霆、张锋 责任编辑赵利兴）

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